[...] ogarniętych jest bardzo mało, bo w większości przypadków trenerzy słabo temat ogarniają a u mnie nie ma sekcji trójboju ;( Delfinka - jak ja myślałam o TS to najbliższy klub jaki znalazłam jest we Władysławowie.... Od Ustki to kawałek drogi :-( Ale jakieś 30 km ode mnie jest chłopak który tam trenuje - w sumie to pojechał żeby go do klubu [...]
większość fanów MMA jest p******nięta... Co im k***a doping przeszkadza!? Czy oni go k***a muszą brać czy jaki ch**!? Teoria rakhu jest bardzo prawdopodobna i jest jeszcze jedna z tymi ubezpieczeniami, że Ci co mają na dogodne życie i im walka nie pasuje to po prostu nie walczą...
Dzięki. :) Przyznam, że śledzenie dzienników użytkowników RafalRRRR i Xzaar77 mnie skłoniło do własnego, a to w jakiej formie to robią mi bardzo odpowiada. Fakt, że mam teraz dużo wolnego czasu i mogłem się przyłożyć na starcie. Od następnego tygodnia powrót na uczelnię, ale dziennika nie mam zamiaru zaniedbywać. W kwestii tego podejścia, to ja [...]
[...] 2. Goryl to goryl, a człowiek to człowiek. Nie rozumiem tej manii porównywania człowieka do kozy, nosorożca, żaby, surykatki czy trzmiela... W jakim celu? To są inne gatunki, inaczej "zaprojektowane" przez naturę. Fakt, że krowa może pozyskać wszystkie niezbędne dla niej aminokwasy czy witaminy/minerały spożywając [...]
[...] sprawa, to co najczęściej czytamy ma niewiele wspólnego z tym jak jest naprawdę. Większość teraz przyjętych wniosków odnośnie liponeogenezy opiera się na badaniach jakie prowdzili Jean-Pierre Flatt, Kevin Acheson jeszcze z kilkoma kolegami. Doszli do tego, że odkładnie się tłuszczu z węglowodanów to głównie problem diet z nadwyżką [...]
SKWARA.. wydaje mi sie ze to ostatni tekst jaki tobie odpisze poniewaz robimy offtopic.. a ty masz tak zakute podejscie do Colemana ktorego ja nie zmienie jak ja do Cutlera.. jedyna roznica jest taka ze ja Colemana szanuje a ty Cutlera (przy okazji mnie) obrazasz i irytujesz sie wszystkim co napisze jak bym mordowal kogos z bliskiego a ja po [...]
[...] obejrzeć na żywo, pomierzyć, pomacać. Wolę nie strzelać, co może być nie tak. A na razie polecam rozważyć przejście na ćwiczenia unilateralne, żeby jednak tego problemu, jaki by nie był, nie pogłębiać. Skonsultuję to jak najszybciej z fizjoterapeutą. Nie wiem dokładnie kiedy bo nie jest to w tej chwli najlepszy czas ale spriorytetyzuję [...]
[...] do tego ze Wand jest idolem małolatów ze względu na wygląd i styl walki, moge sie zgodzic, ale to samo dotyczy sie Cro Copa. U mnie w mieście jest on najbardziej popularny. Wiec jaki tu sens ? Temat sie rozwinął nie w tą strone co powinien, a moim zdaniem i tak do walki CC - Wand dojdzie. Za duza strata kasy dla Pride zeby zrezygnowali z CC...
[...] dzisiaj odkrycia życiowego a mianowicie- MIĘSO WAŻYMY PRZED OBRÓBKĄ 88-O A ja cały czas robiłam to po obróbce}:-( Nie chce myśleć ile kalorii jadłam do tej pory, nie wiem jakim cudem udawało mi się gubić kilogramy no i dieta już nigdy nie będzie taka łatwa i przyjemna:( Swoją drogą jestem ciekawa jaki obrót przyjmie ta redukcja gdy zacznę [...]
[...] bo byłam przetrenowana czy ciągły stres był powodem przemęczenia. A może zaprzestanie brania tabletek antykoncepcyjnych tak na mnie podziałało? Tak czy owak brak chęci do jakiegokolwiek ruchu i tryb praca-dom-kanapa-ciastka znacząco odbiło się na mojej kondycji fizycznej i psychicznej Piszę ponownie, bo staram się wrócić do siebie. Nadal [...]
[...] ktorzy KULTURYSTYKI NIE UCZA -> ale ucza za to SILOWKI i PERFORMANCE. Ile trzeba miec IQ zeby zrozumiec ze to zupelnie INNE dyscypliny sportowe ? I nie lansuj sie na jakiegos guru bo mozesz nim byc ale dla 13 latkow kazdy kto choc troche siedzi w temacie wie ze troche Cie ponioslo i glupio Ci sie tego wycofac i brniesz dalej pograzajac [...]
[...] na koniec parkingu gdzie jest pusto i bede mogla tam kręcić do woli czasami wyjdzie mi ładnie na raz, a czasami musze kombinować, ale nie mam małego przejrzystego autka tylko topornego saaba z mocno wystajacym zderzakiem i 1.5 roku zajęło mi wyczucie gdzie mam ten dziób i inne krzywizny i jaki mam promień skrętu (beznadziejny bajdełej :P )
[...] kombinować, ale nie mam małego przejrzystego autka tylko topornego saaba z mocno wystajacym zderzakiem i 1.5 roku zajęło mi wyczucie gdzie mam ten dziób i inne krzywizny i jaki mam promień skrętu (beznadziejny bajdełej :P ) Święte słowa. U mnie czasem strasznie zastawione i jeszcze się pałętaja psy i dzieci. Choćby nie wiem co nie zaparkujesz [...]
[...] Miska. Trochę na oko liczona. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b35e5fbc17914a49b51e685730e5a02c.jpg Pitu pitu całkiem od rzeczy, dla tych co się nudzą. Powiem tak, nie żeby to było jakieś usprawiedliwienie DNT, ale maj zapowiada się ciekawie. Ja jestem aspołeczna, lubię swoją samotność i jest mi dobrze w moim małym stadzie. Pies, dwa koty i fajny facet [...]
[...] i nieregularne wogóle ciężko mi pilnować stałuch pór posiłków ale od miesiąca mi się udaje jakoś to też dużo.Jutro mama jedzie na zakupy musi mi kupić twaróg tylko nie wiem jaki czasami jem chudy czasami półtłusty bo mniej przetworzony ale na kolacje to chyba lepszy chudy izjeśc go bez chleba? Mój tata robił wyrób, zrobił troche kiełbasy takiej [...]
[...] po 2-4 ćwiczenia na każda i wtedy mieć łącznie 7-8 ćwiczeń. Co do tego co z czym łączyć to jest dużo różnych teorii, wiec nie chce doradzać bo sama jeszcze nie wiem jaki mi styl pasuje pod rurkę. Pytanie tez czy treningi pole dance są dla Ciebie ciężkie na ten moment, i ile potrzebujesz czasu na regenerację. Osobiście nie polecam [...]
[...] ze medycznie dawkę 250 mg podaje sie raz na cztery tygodnie a po kuracji 8 w 8 tygodni troche sie tego gromadzi w organixmie (niechce misie liczyc ile) " powiedz mi jaki ma sens walenie omy co 4 tyg skoro jego poltrwanie to 15-18 dni? i jaki to ma zwiazek z tym co wczesniej napisalem? chcesz byc madry ale ci nie wychodzi Z tego [...]
[...] 125 do 150 naturalnie zajęłoby więcej czasu, a więc wymaga więcej treningu. A większość osób chciałoby znowu uzyskać taki sam wynik w tym samym czasie. Najgłupszy argument jaki istnieje to "koksy zostaw zawodowcom" Zawodowcy nie byliby zawodowcami gdyby nie brali już wiele lat zanim się nimi stali. Zdażają się mutanci dochodzący do [...]
[...] na delfinie, potem kraulu, potem grzbiecie. Żabką praktycznie nie pływam, bo mam ją słabą, ale chętnie ją poprawię i włączę do treningów. Technikę mam dobrą, zawsze ma pierwszeństwo przed prędkością. Szukam kogoś, kto zna się na pływaniu, mógłby mi pomóc w układaniu treningów, dostosowaniu diety (!) i w jaki sposób połączyć pływanie z siłownią.
[...] - jak niczego nie spieprzą - to może nawet sportową. Biegają na krótkich dystansach i bardzo szybko. Co roku jeżdżą na obozy szkoleniowe itp. Pytałem o trening uzupełniający jaki mają rozpisany do biegania. Jak jeden mąż odpowiadają: podrzut sztangi, push press, martwy ciąg i przysiady. Subiektywnie i z pozycji laika uwazam, ze nie da sie [...]
prozac - pierwszy dziennik treningowy
